Sposób na nadwagę

Aktywność fizyczna ma mnóstwo dobrych stron i poza zwiększonym ryzykiem odniesienia urazów w zasadzie trudno wskazać jakieś jej wady. Przy zachowaniu środków ostrożności również kontuzje będą zdarzały się bardzo rzadko, choć czasami nie sposób ich uniknąć. Wśród ważnych zadań jakie …