Codzienny wysiłek się opłaci

Przy uprawianiu dowolnej dyscypliny sportu jedną z absolutnie najważniejszych rzeczy jest konsekwencja w działaniu. Jeśli zależy nam na dobrych wynikach oraz stałej zwyżce formy, musimy trenować regularnie i nie przejmować się ewentualnymi potknięciami. Zdarzają się one zarówno zawodowcom, jak i …

Ruch to zdrowie

Uprawiając różnego rodzaju sporty dajemy sobie szansę na poprawę ogólnej sprawności i lepsze funkcjonowanie na co dzień. Lekarze podkreślają regularnie, że aktywność fizyczna jest jednym ze sposobów na poprawę zdrowia i wydłużenie życia, na co nie brakuje dowodów. Osoby, które …

Niedostatki ścieżek rowerowych

Poruszanie się rowerem w miejskich realiach powinno być łatwe i przyjemne, ale w praktyce bywa z tym rozmaicie. Na polskim gruncie mamy niestety sporo do nadrobienia względem Zachodu, gdzie kultura rowerowa jest znacznie lepiej rozwinięta. W zachodnioeuropejskich miastach można swobodnie …

Kontrowersyjne „masy krytyczne”

Pozostając w temacie jazdy rowerem i jej miejskiego kontekstu, chcielibyśmy poświęcić nieco uwagi tak zwanym masom krytycznym. Są to praktykowane w wielu krajach świata rowerowe happeningi będące odpowiednikami protestów ulicznych „pieszych” manifestantów. Różnica jest taka, że uczestnicy mas poruszają się …

Biegi dla każdego

Nie samym rowerem człowiek żyje, choć jego znaczenie w procesie dbania o kondycję jest trudne do przecenienia. Jednakże osoby, które roweru nie mają i nie planują go w najbliższym czasie kupować także mogą zrobić wiele, aby poczuć się lepiej, nabrać …

Ogromny wybór akcesoriów

Rynek artykułów sportowych jest pełen sprzętu, po który mogą swobodnie sięgać zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy. Jakość tych akcesoriów jest różna w zależności od tego, co chcemy kupić i ile pieniędzy wydać. W internecie mamy wiele przedmiotów w niskich cenach …

Rowerowe wycieczki

Łączenie przyjemnego z pożytecznym zawsze wychodzi nam na dobre. Można to uczynić także na odcinku sportu i rekreacji. Jazda na rowerze może mieć dwojaką funkcję. Z jednej strony to wyborny sposób na spędzenie wolnego czasu na aktywności fizycznej i tu …

Kolarskie ambicje

Można zostać królem gór, ale również królem szos – i to wszystko w kontekście ściśle powiązanym z rowerami. Jeśli szosa, to naszym pierwszym skojarzeniem są samochody. Auta różnego rodzaju właśnie tam dominują i nic nie wskazuje, aby miało ich kiedykolwiek …